飯山市の市街地から野沢温泉村方面へ約10kmのところにあり、長野県内では珍しい石積みの棚田です。正面に斑尾山、妙高山、飯縄山、黒姫山、戸隠山の北信五岳を一望、眼下には千曲川が見えます。
棚田は2002年に公開された映画『阿弥陀堂だより』の舞台となったことでも知られています。映画ではパニック障害の妻を連れて帰郷した夫と、阿弥陀堂を守る老女との交流が描かれますが、その阿弥陀堂のセットが棚田の最上部に作られました。本物と間違えるほどの出来栄えで、現在もそのまま残され、観光名所となっています。棚田へ向かう途中には蕎麦などの製粉のため地元民に活用されている水車小屋もあり、風情が感じられます。
ゴールデンウィークには飯山市の一大イベント「いいやま菜の花まつり」が開催され、期間中は大勢の観光客が来訪。これに合わせて、地元でも野菜や山菜、蕎麦などの販売を行っています。
TANADAS掲載地
特産品
お米（コシヒカリ）、アスパラガス、きのこなど（道の駅「花の駅千曲川」にて購入可）
周辺スポット
食堂「休憩小舎さんべ」（5月の連休は連日そばを中心に営業、その他は要予約）、さんべそば「そば一」（予約営業）、菜の花公園（車で20分）、高橋まゆみ人形館（飯山市内）、飯山市文化交流館なちゅら（飯山駅近く）
宿泊・温泉
小菅、戸狩温泉（車で30分）、旅館や民宿多数あり。
基本情報
| 所在地 | 長野県飯山市大字瑞穂 福島地区 |
| 枚数 | 150枚 |
| 耕作面積 | 10ha |
| 耕作率 | 70％ |
| 標高範囲 | 450 ～ 600ｍ |
| 平均勾配 | １/12 |
| 法面の構造 | 石積み |
| 開発起源 | 江戸時代 |
| 水源 | 溜め池 |
| 選定 | 日本の棚田百選、信州ふるさとの見える丘(長野県) |
| 保存会 | 福島棚田保存会「棚田の里三部」 |
| 棚田オーナー制度 | 無 |
| 駐車場 | 有 |
| お手洗 | 有 |
アクセス
↑↑↑ 航空写真に切り替えると棚田の全景を見れますよ！| 公共交通 | JR飯山駅下車、長電バス野沢温泉行き「富田入口」バス停下車、徒歩40分 |
| 自動車 | 上信越自動車道豊田飯山ICより国道117号線経由で県道38号線に入り瑞穂中組交差点を右折、休憩小舎さんべを目指す。ICから約50分 |
お問合せ
飯山市経済部農林課：tel. 0269-62-3111
信州いいやま観光局：tel. 0269-62-3133
http://www.iiyama-ouendan.net/sightseeing/nature/
